top of page


Aminosäuren – Warum sie als Bausteine des Lebens gelten
Aminosäuren sind für den menschlichen Körper von zentraler Bedeutung. Obwohl viele Menschen den Begriff bereits gehört haben, wissen nur wenige, welche entscheidende Rolle diese kleinen Verbindungen tatsächlich spielen. Ohne Aminosäuren könnte der Körper weder Muskeln aufbauen noch Gewebe reparieren oder wichtige Stoffwechselprozesse aufrechterhalten. Sie beeinflussen unsere Leistungsfähigkeit, unsere Gesundheit und sogar unser mentales Wohlbefinden. Genau deshalb werden Amin
Evelyn Gerstl
15. Mai3 Min. Lesezeit


Ein Gespräch, das Leben verändert!
„Notwendiges Übel“ oder „weibliche Power“? Wie wir Frauen unsere Menstruation betrachten, liegt meiner Meinung nach in der Aufklärung darüber. Das Alter von 10-14 Jahren ist der Übergang vom Mädchen zur jungen Frau. Eine Zeit voller Wunder und neuer Horizonte – jedoch auch voller Fragen, die ungefragt bleiben. Während diesem Lebensabschnitt bekommen viele Mädchen das erste Mal ihre Periode und spüren auch die ersten Zeichen ihres Zyklus. Es ist so wichtig, genau in dieser Zei
Evelyn Gerstl
11. Mai3 Min. Lesezeit


Zellnahrung für Energie und persönliches Wachstum
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es entscheidend, dass wir unseren Körper und Geist mit der richtigen Nahrung versorgen. Zellnahrung spielt eine zentrale Rolle dabei, wie wir uns fühlen, wie viel Energie wir haben und wie wir uns persönlich weiterentwickeln. In diesem Blogbeitrag werden wir die Bedeutung von Zellnahrung für unsere Energielevels und unser persönliches Wachstum erkunden. Wir werden uns mit den besten Nahrungsmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Lebenss
Evelyn Gerstl
10. Feb.3 Min. Lesezeit


Frauenzyklus verstehen: Harmonisch leben mit deinem Körper
Der weibliche Zyklus ist ein faszinierendes und komplexes Zusammenspiel von biologischen, emotionalen und sozialen Faktoren. Viele Frauen fühlen sich oft von ihrem eigenen Körper entfremdet, besonders während der verschiedenen Phasen des Zyklus. Doch das Verständnis des eigenen Zyklus kann helfen, ein harmonisches Leben zu führen und die eigene Gesundheit zu fördern. In diesem Blogbeitrag werden wir die verschiedenen Phasen des Frauenzyklus erkunden, ihre Auswirkungen auf den
Evelyn Gerstl
10. Feb.3 Min. Lesezeit


Gemeinsam wachsen: Workshops für Zellnahrung und Yin
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um sich zu entspannen und ihre innere Balance zu finden. Workshops, die sich auf Zellnahrung und Yin konzentrieren, bieten eine hervorragende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese Workshops sind nicht nur eine Gelegenheit zur Selbstentdeckung, sondern auch eine Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten zu verbinden und gemeinsam zu wachsen. In diesem Blogbeitrag
Evelyn Gerstl
10. Feb.3 Min. Lesezeit
bottom of page